Ein Waldbad für Körper und Geist

Schweiz

Barfuss streifen wir an diesem Sommermorgen über die Weide. Unter unserer Haut spüren wir angenehm weiches, aber auch stachliges Kraut. Dadurch setzen wir unsere Füsse langsamer und bewusster auf. Die Schuhe auszuziehen ist eine der ersten Anregungen von Céline Schenk, um in die Praxis des Waldbadens einzusteigen. Sie ist Wanderleiterin, hat eine spezielle «shinrin-yoku»-Ausbildung und wird uns drei Stunden lang durch einen bezaubernden Lärchenwald am Col du Lein oberhalb von Martigny (VS) führen.

Text: Sophie Dorsaz / Coopzeitung
Fotos: Louis Dasselborne
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Ausgabe 230
August - September 2022

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